▲别再跟身体开玩笑了，你玩不过的。

　　有多少人依旧在“虐”着自己的身体？太多人无法平衡自己的健康和工作、金钱、各种诱惑之间的关系。以至于他们会选择用健康去换取其他的、他们觉得重要的东西。虽说中年是一个坎，衰老及疾病到来是必然。但随着这种“牺牲健康换一切”的选择越来越多，更多的人一生未过半，自己就先垮掉了。

　　说到李冰冰，大家再熟悉不过，《少年包青天》中开朗侠义的凌楚楚就是她。

　　▲《少年包青天》剧照

　　我在反省

　　我对过去的那个自己太不好了

　　梁文道 ：李小姐，今天很高兴请你来聊天。我想问一下，听说你睡得很少？

　　李冰冰 ：对，我常年睡眠不好。之前不觉得，现在慢慢年纪大了，会觉得睡眠很关键。

　　梁文道 ：我们年纪差不多。我到了一定岁数之后，有一点儿熬不住的感觉，你会不会有？

　　李冰冰 ：我真的有这种感觉，睡眠就像加油站，你必须要加油，没有任何办法。

　　梁文道 ：你从什么时候开始意识到，自己已不再年轻了？

　　李冰冰 ：其实我这几年有个人生中最重要的经历，就是突然间我身体变得不好了。最早是2015年底，我在澳洲拍戏，嗓子发炎，化脓了。但澳洲的医生看不出来，耽误了。最后化脓很严重，我才回国，高烧41℃总共21天。

　　梁文道 ：21天？

　　李冰冰 ：对，21天。那时我人生中第一次理解到两个字，什么叫“无望”。我在那里待着，觉得我完了，我要死了，完全没有希望。去澳洲医院看病，每次的医嘱就是两点：喝水，吃必理通，又查不出问题。最后他们怀疑我得“非典”了，让我去做各种检查，其实都没有。

　　回国后把检查结果拿给中国医生看，他们一眼看出是细菌感染，应该用抗生素。最后在协和医院打了一周抗生素，就被治愈了。那个时候我很弱，需要一两个月的时间休息，才可以把身体消耗的元气补回来。

　　可是我没有，根据合同条款我完全可以等病彻底好了再回去，或者就不拍了，可是我考虑到全剧组还在运作，一天天在花钱，如果不拍了制片人短期内也找不到其他人。于是出院后不到一周的时间，为了赶进度就回剧组了，夸张地消耗了很多，又工作了一个多月。从那以后，我就突然感觉身体变得不好了。

　　梁文道 ：怎么不好？

　　李冰冰 ：我会容易累，也不像以前那么有力气。当时我要拍《巨齿鲨》，我妹妹完全出于一个经纪人的职业理念给我建议，让我接这个项目。但我当时就觉得我要死了，我身体不好，不能去拍那种。在新西兰的大海里面，好冷啊，一年四季它的海水你都下不去的。

　　梁文道 ：是，我知道。

　　李冰冰 ：我就觉得我此去肯定是，余生都得用来治病了。但后来她各种说服我，剧组也给我保证，会有完善的保护设施和医疗环境，我就去拍了这个戏。好在那个地方草原特别大，阳光特别好，有一些治愈的作用。

　　梁文道 ：所以从那时候开始，你就意识到了。

　　李冰冰 ：对，我是意识到我可能不再年轻了。就是你心里的那种冲劲儿，我们东北女孩那种刚劲——没有我不可以的，男生能做的事我都能做。我这么多年拍戏，我就不怕吃苦，喜欢虐待自己。这个时候我突然发现，我虐不起自己了，它真的会报废。我那个时候蛮惊讶的，发现有力所不能及的时候，就是我的思想在那里，我却只能看，做不到了。这个时候想到，是不是真的人过了40岁，你身体就开始慢慢地有一些没那么经造了。

　　梁文道 ：有这种感觉会为你带来整个生活方式，甚至对生命想法的改变吗？

　　李冰冰 ：我会觉得我在认错。

　　梁文道 ：认错？

　　李冰冰 ：跟自己反省。我对过去的那个自己太不好了。就像一台车一样，你好好待它，用的时间就久一点儿，你天天玩命造，这车肯定很容易就坏掉。我过去太不珍惜自己的身体健康，拿健康在搏命。我记得我最久的，那时候40多个小时都不睡觉，太夸张了。

　　梁文道 ：是因为工作的需要？

　　李冰冰 ：工作赶在那里，你不干没有办法。想想过去，太跟自己过不去，太较劲了。因为我不认为自己是一个聪明人，我也不认为自己是一个特别有运气的人，但我认为我是可以通过努力来改变现实的一个人，所以我过去对自己挺狠的。

　　图片来源：GQ报道

　　正如她在采访中说：“我那个时候蛮惊讶的，发现有力所不能及的时候。就是我的思想在那里，我却只能看，做不到了。这个时候想到，是不是真的人过了40岁，你身体就开始慢慢地有一些没那么经造了。”

　　经历过这一次大病后，李冰冰再次收到电影邀约时，首先考虑的是自己的身体。如果要泡在冰冷的海水里，自己是否还能撑得住。即使经纪人站在职业发展的角度推荐接拍这部戏，她那时都不想去拍，因为她害怕余生都用来治病。

　　凭着刚劲一路闯过来的她，现在也不得不接受一个事实——我虐不起自己了，身体真的会报废。

　　经历了一场大病，她活得通透了。

　　可现在还有多少人依旧在“虐”着自己的身体？

　　太多人无法平衡自己的健康和工作、金钱、各种诱惑之间的关系。

　　以至于他们会选择用健康去换取其他的、他们觉得重要的东西。

　　虽说中年是一个坎，衰老及疾病到来是必然。

　　但随着这种“牺牲健康换一切”的选择越来越多，更多的人一生未过半，自己就先垮掉了。

　　当你把糖饮料换成水之后，你在健康和口欲间做了选择。

　　当你熬夜看剧、打游戏的时候，你在健康和娱乐间做了选择。

　　当你凌晨加班工作的时候，你在健康和工作、金钱间做了选择。

　　…………

　　当然，有些是无奈，有些却是主动。

　　可终归那些能主动避免错误选择，你并没有避免。

　　以至于越来越多这样的事情在发生：

　　16岁男孩查出糖尿病，抱着饮料喝，从来不喝白开水。

　　10岁男孩，从早到晚连续玩手游1个月，颈椎重度劳损。

　　28岁女孩，工作忙碌，饮食不规律，终于抽空检查，查出胃癌。

　　身体还没用30年，就已经出了问题，你的下半生该如何是好？

　　每每各种疾病报告、健康白皮书，都都贴上了“年轻化趋势”的标签！

　　某天，你主动选择换掉的那些健康，可能都会摇身一变，化作疾病再次叩门。

　　年轻是资本，但却不是铜墙铁壁、牢不可摧。

　　别再跟身体开玩笑了，你玩不过的！

　　写在最后

　　我年轻≠我健康

　　我健康≠我可以随意挥霍

　　不要等到躺进ICU，才思考活着的意义；不要等到靠药物续命，才明白健康不是儿戏；

　　不要等到病来如山倒，才悔恨不爱惜自己；不要等到时间所剩无几，才遗憾人生太多来不及......

　　只有拥有好身体，才能抗住世事刁难，才能有时间去陪伴所爱之人，为他们遮风挡雨。

　　请别再透支你的健康了，因为你真的还不起。对此，你有什么想说的，欢迎底部留言讨论！