2020年检验职称复习备考进入疲劳期?该怎么办?

2020-06-04
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  2020检验职称复习备考已经有一段时间了,现在考试时间延期到9月,复习时间更是变多了,长时间的复习,一些考生进入疲劳期,那该如何调整?一起看看吧!

  1、稳住心态是首要

  学习的效率与乐观的心态是有很大关系的。当你心情好的时候,就会很乐意学习,学习的效率也非常高。所以我们要保持好的心态,拒绝抵触情绪,缩短厌学的时间,尽快投入到学习中去,比如,听听音乐、外出散散步等,让自己的心情变得好起来。

  千万不要强迫自己在“学习疲劳期”学习,那样的学习效率是很低的,效果也差,不如不学。

  2、各个科目最好交替学习

  有些考生会死抓住一门科目不放,从早学到晚,从今天学到明天,短期的学习计划就是连续复习这一门科目知道把它拿下。长时间学习一门科目就会容易产生倦怠心理。建议大家可以交替学习不同科目。

  不同科目可以接触到不同类型的知识,在学习不同知识时也可以转化学习思路,运用不同的思考方法,还可以对照两门科目进行学习。不仅可以让大脑得到适当放松,对于开阔学习思路、提升学习效果也有帮助。

  3、温故而知新

  在学习过程中,很多同学都会出现如下状态:“备考初期,看看后面,何时才能结束?”“复习到后半程,看看前面,好像全都忘光了?”经常发出感叹——“时间都去哪里了”,“都不知道是我在看书,还是书在看我”,总觉得遗忘太快,效果不好。

  其实,备考的过程就是和遗忘作斗争,而最好的武器就是反复,所以在初级备考中,大家应该牢记“温故而知新”,及时复习,及时巩固,争取做到“小步快跑常回头”。


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