经常按这个“长高穴”,让你的孩子“高人一等”!

2020-02-26
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对于孩子和青少年来说,身高发育是非常重要的事情。那你知道,人体可是自带“增高穴”的哦,每天按按这个穴位,就可以促进身高增长,一起学起来吧


揉涌泉穴:涌泉穴在脚底的掌心处,每天揉30~50次,可补肾。


捏脊:孩子俯卧,背部裸露,涂抹适量滑石粉,用双手的中指、无名指和小指握成半拳状,食指半屈,拇指伸直对准食指前半段,然后顶住患儿皮肤,拇、食指前移,提拿皮肉,同时向上捻动,自尾椎两旁(即脊柱两侧)双手交替向前推动至大椎穴(脖后突出位)两旁。


揉腹:家长每天轻轻地为孩子揉腹,顺时针1分钟,逆时针1分钟,可调理脾胃、补益气血。


每天睡前给孩子捏3~5遍,对调理孩子消化系统,增强抵抗力有好处。


搓脊柱:家长每天用掌心搓孩子的脊柱,从下向上5~7次。可振奋阳气。


按压百会穴:百会穴位于头顶正中心,在两耳角直上与眉心向后的连线的交叉点。家长每天按揉孩子的百会穴20~50次,可振奋阳气、扶正祛邪、清利头目。


膻中穴:位于胸前的正中线,两胸之间。用手的拇指在这个穴位按揉。方法与百会穴相同。


风池穴:在后颈大筋外侧凹陷处。用两手放在后头部,把拇指放在下面,其他的四个手指在上面。用拇指按在风池穴揉压,方法也与百会穴相同。

推三关:用食、中二指自腕横纹推向肘横纹100~300次,可调理脾胃。


拿三阳、三阴经:胳膊、腿的外侧为三阳经,内侧为三阴经,拿是推拿的一种手法,即用手捏。三阳经要从上往下捏,三阴经要从下往上捏,每天各3~5遍。


了解这几个穴位的位置和按摩方法,长期坚持按摩这几个穴位,会有很好的效果。这种方法又省时又省力,何乐而不为呢?


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