健康管理,从改善生活方式做起

2019-10-31
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有关健康管理的概念,想必大家都有所了解。它距离普通人有多远,对我们的健康又有多大帮助,你知道吗?面向健康人群的健康管理,又该如何进行呢?


在过去的一年中,我们曾听说多起猝死事件。从医学角度来看,他们是因猝死离世,然而究其根本,这些病症如心血管疾病等绝非短期所得,其实很早就埋下了一些隐患,一颗颗“定时炸弹”。


心脑血管疾病的高危因素就是这些“定时炸弹”,比如缺乏锻炼、吸烟、饮酒、长期高压状态等不良生活方式,还有一些慢性病如高血压、糖尿病、血脂异常等。然而现实情况是很多人并不在意生活方式的影响,甚至并不把这些无症状的慢性病当做疾病。


再加上工作压力大、应酬多、生活不规律等,很多人更加没有时间去关注这些潜在的“定时炸弹”,导致了疾病的恶化,最终诱发心脑血管疾病等病症。


如果进行有效的健康管理或慢病管理,对可能导致疾病的危险因素进行早期干预,是否就能大幅度降低悲剧的发生了呢?答案是肯定的。


每个人都会经历从健康到疾病再到死亡的发展过程。疾病的发生、发展过程及其危险因素,与人们的遗传因素、社会和自然环境因素、医疗条件以及个人的生活方式等因素都有着高度的相关性,具有可干预性。健康管理就是在健康保健、医疗的科学基础上,通过系统检测和评估可能发生疾病的危险因素,建立完善、周密和个性化的服务程序,进行有针对性的指导和干预,以达到维护和促进健康的目的。


在西方发达国家,健康管理已经覆盖了绝大部分民众,每年有数亿人从中获益,提升了生活质量,延长了寿命。可以说,健康管理为国民健康做出了巨大的贡献。在国内,健康管理也在稳步发展中。


健康干预服务体系


“采集健康状况信息”、“健康状况评估预测”、“建立电子健康档案”、“设计健康指导方案”、“跟踪干预”等五大步骤,对客户的健康进行多层次、全方位的系统管理。


1.采集健康状况信息


将针对客户的个人家族史、遗传史、既往史以及健康信息,制定符合个人情况的个性化体检方案。并采集客户的体检报告、实验室检查报告以及个人的家族史、健康史、生活方式、膳食结构等相关健康状况信息。


2.健康状况评估预测


健康风险评估是通过所收集的大量的个人健康信息,分析建立生活方式、环境、遗传等危险因素与健康状态之间的量化关系,预测个人在一定时间内发生某种特定疾病或某种特定疾病导致死亡的可能性。健康评估与疾病诊测系统根据以上信息可以准确有效地评估出客户目前的健康状况及在未来5-10年内相关患慢性病的危险程度、发展趋势及与其相关的危险因素,并确定个人处于“健康”、“亚健康”、“高风险”以及“患病”的状态。对于处于“亚健康”、“高风险”以及“患病”的个人,将分析个人的危险因素,并确定所有相关的危险因素。


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3.建立电子健康档案


建立客户全面的健康电子档案,并终生保存。档案包含客户个人基本资料、个人健康状况、既往病史、家庭遗传史、各项检验检查报告、就医的记录等,客户可随时随地查询(严格保护客户的隐私)。


4.设计健康指导方案


健康计划是基于健康档案基础上,由健康学专家运用专业知识进行全面分析后,设计出科学的、安全的、有效的从治疗、保健、恢复等一整套增进健康的方案。从而使其在身体、精神、社交、生活等方面都能达到完美的状态。根据客户的健康及疾病状况,提供针对性的健康指导建议,并为客户定期制定个性化健康处方,以邮件或短信的形式定期发送,帮助客户建立合理而健康的生活方式。


5.跟踪与干预服务


对于参加“跟踪与干预服务”的个人,将提供健康状况跟踪与干预服务,通过短信、电话、互联网以及邮件来跟踪个人执行健康管理计划的状况,并定期进行营养评估和上门咨询与指导,及时提供最新的改善结果。对于没有执行的个人,将与个人长期联系,进行直接沟通与指导。


通过以上全面系统的健康干预服务,帮助客户改善其不健康生活方式,推荐最权威的专家就诊,降低危险因素,从而有效地预防疾病并改善自己的健康。


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