从小的时候我们就曾听过一句话，这世上不如意的事情，十件有八九件，但是能告诉别人的却连一两件都不到。

生活本身就充满了各种各样的压力，在面对挫折时，并非每一个人都能够坦然的接待，也并非每个人总是那么的坚强。总有一些人因为无法抵抗，最终患上抑郁症。

➤雪莉被经纪人发现在家中去世 平时患严重抑郁症

10月14日下午，韩国警方表示“接到艺人雪莉死亡申告，正在确认中”。

据京畿城南水井警察署透露，今天下午（韩国时间）4点半左右，在城南水井区某公寓内，一起工作的同事发现崔某已经死亡，于是向警方报案。

平时抑郁症严重的雪莉在13日最后通电话后一直没有联系，于是经纪人到家里找雪莉时发现其死亡。目前，警察在确认遗书内容的同时，正在调查事件原委。

➤抑郁症，大脑的“重感冒”夺走3亿多人性命

事实上，根据世界卫生组织所发出的报告：基本上正常人在某种程度上都患有一定的抑郁症。只不过抑郁症也是分为等级的，普通人一般都只是轻微抑郁，通俗来讲就是情绪比较低迷，这一点相信大家在生活当中都有过体会。

但是中度抑郁和重度抑郁就完全不一样了，在全国范围内，总共有超过3亿的人患有重度以上抑郁症，而在我国范围内中度以上抑郁症的发病率也达到了2.1%。

在普通人的心中，可能患有抑郁症的人大都生活境遇不是太好。

可在现实生活当中，向世界比较知名的喜剧演员，卓别林，憨豆先生等等，先后都曾经患过抑郁症，可见抑郁症的病因绝不仅仅只是因为生活困境。

➤引发抑郁症的关键原因是什么？

首先在医学上以为，抑郁症是由大脑对人的情绪调动不够积极，缺乏相应的动力，从而导致在精神上长期萎靡，继而影响身体。

这就说明一般抑郁症的引发都是来源于精神压力，与我们在生活中所遇到的困境稍有差别。

在我们每一个人的身边，其实多多少少都潜藏着抑郁症患者，不过在我们看来，他们只是短暂的情绪沮丧而已。

这也是抑郁症在前期很难被发现的一个重要原因，由于他和普同的情绪低迷，并没有太大的差别。若这个时候没有人能够了解患者的内心世界，很可能最终会将他推向抑郁症的深渊。

➤抑郁症在言语上有哪些表现？

如果你留心观察，如果自己身边的人经常会说这几句话，那么很有可能他们已经处在了抑郁症的边缘。

第一，“没意思”

在抑郁症患者的眼中，这个世界似乎并没有多少能够吸引他们的注意力，由于他们看待世界是以极度悲观的角度，往往一些挫折会无限放大，一些好事则会被无限的缩小。

这就导致在他们的世界中什么都好像无所谓。因此这句话如果在一个人的嘴里频繁出现的话，意味着他的内心世界陷入了纠结当中。

第二，“我真没用”

抑郁症患者除了对世界充满悲观以外，更自身也是极度的不自信。其实所有抑郁症的的起点就在患者本身。

当一个人对于自身产生了错误的认知，就会导致他对自己能力的极力否认。再加上与当下社会流行世界观的完全冲突，最终导致他的整个世界观崩塌了，对自己进行了全盘的否认，继而陷入抑郁症中。

第三，“都是我的错，连累了别人”

抑郁症患者还有一个重要的特点，那就是太过于自责。通常情况下这句话从一个人嘴里说出来的时候，表明这个人非常的有责任心。

但如果频繁的说，就意味着在每一件事情出现失败之后，总是将所有的责任揽到自己身上，太过于自责是抑郁症的前兆，不断的自责，导致内心对自己的肯定不断降落，最终变成全面否认。

综合来讲，抑郁症患者总共有三个特点，第一，对整个世界极度悲观。第二，对自身能力极度否认。第三，心灵变得极度敏感，还会伴随强烈的自责。

➤抑郁病人只是心灵脆弱，绝对不是软弱

很多人对于抑郁症患者还有另外一种错误的认知，那就是抑郁症患者都非常的软弱。

错误的认知会导致人们对于抑郁症患者带有某种歧视，加上抑郁症患者敏感的内心，都会让他陷入崩溃中。

对待自己身边的抑郁症患者，还是要保持一颗平静的心，心理脆弱不代表一个人软弱，以正常的眼光去看待他，往往会收到意想不到的结果。

这个世界虽然不完美，但我们仍然可以疗愈自己，抑郁症，并不羞耻！

来源：漫说健康