5个地方爱长痘,身体向你发出求救信号!别忽视!

2019-09-20
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  5个地方爱长痘,身体向你发出求救信号!别忽视!

  

  导 语

  

  长痘主要跟熬夜等因素有关系。如果经常长痘,千万不要以为仅仅是肌肤出了问题,还有可能是身体内部向你发出疾病的警示信号!

  

  长出痘痘要警惕

  

  01

  

  月经不调

  

  月经不调表现为月经周期或出血量的异常。通常与内分泌功能失调、卵巢、器质病变或药物、精神压力相关。

  

  02

  

  卵巢功能减退

  

  卵巢功能减退会影响性激素的正常周期,影响内分泌,脸上也容易长痘。

  

  03

  

  子宫肌瘤

  

  皮肤长痘与子宫肌瘤有相同的发病原因,即它们多与情绪因素有关。在感到厌烦、紧张、不开心时,体内的压力荷尔蒙就会分泌。肌肤的循环机制也会被打乱,然后影响角质层的健康,免疫力下降。

  

  04

  

  多囊卵巢综合征

  

  多囊卵巢综合征是生殖内分泌紊乱和代谢异常的妇科疾病。三四十岁的女性出现痤疮,如果排除了饮食、精神等诱因,最好做一次妇科B超检查,以排查是否患有多囊卵巢综合征。

  

  爱长痘,少吃甜

  

  吃辣会长痘的说法深入人心,不少人长痘时都会反思最近是不是辣吃多了。长痘其实就是长痤疮,不少人爱不释手的甜食也是导致长痘的皮肤杀手。

  

  糖类进入体内后,会改变表面脂类成分,促进皮脂的产生,食用甜食越多,皮脂腺分泌就越旺盛,从而导致皮脂腺中的厌氧痤疮杆菌过度繁殖,并排泄出过多的脂肪酸。

  

  脂肪酸附着于毛孔内壁,不易脱落,并因其“异物”属性遭到人体免疫系统的围攻,从而长出痤疮,或导致原有的痤疮加重。糖类在人体内分解需要消耗大量维生素,而维生素缺少也是诱发痤疮的主要原因之一。

  

  除了糖,还有四类食物也要少吃:高脂类食物,海产品,辛辣刺激性食物,及各种补品忌服。

  

  另外,常长痘的人大多有内热,饮食应多选清凉祛热、生津润燥的食物,如苦瓜、黄瓜、冬瓜、西红柿、莲藕、梨、苹果等。平时还应多喝水,促进血液循环。

  

  如何预防痘印、痘疤?

  

  说了这么多关于痘痘的知识,那假如我们已经长痘痘了,我们应该如何预防痘印和痘疤呢?

  

  1. 不随便挤痘痘;

  

  2. 认真洁面(但不过度洁面);

  

  3. 经常长痘痘的人,在炎症性痤疮留下痘印、疤痕之前,请尽快到皮肤科就诊,根据痤疮的性质,用药物或激光等方法精准治疗。

  

  长了痘痘,可以用化妆品吗?

  

  先给各位小仙女吃颗定心丸,长了痘痘也是可以化妆的!谁说长痘痘就不能美美的呢,不过要注意以下5点:

  

  1. 读成分表,避开含有肉豆蔻酸异丙酯、硬脂酸丁酯、硬脂酸等易致痘成分的产品。如果你发现哪个产品一用就长痘,一定要毫不留情地舍弃。

  

  2. 肤感要适合自己,尽量温和,不要用自己感觉会堵塞毛孔或者很油腻的产品。

  

  3. 千!万!不!要!买市场上一些所谓的速效祛痘产品,这些往往是一些含酸加速剥脱的产品,使用不当烂脸会更严重。

  

  4. 不要一层又一层地往脸上涂粉,爆痘部位粉底遮不住上遮瑕就行。

  

  5. 睡前一定要卸妆,彻底清洁,不然神仙也救不了你。

  

  日常生活中少吃甜食

  

  适当补充维生素A、维生素B和锌

  

  认真卸妆、洁面

  

  做好皮肤保养工作

  

  这样皮肤才会更好

  

  痘痘才不会找上门哦

  

  来 源 / 人民网

  

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